先日 こんな記事を見つけました．
早速写真
を撮ろうとした際、
耳つぼカウンセリングを希望の患者が・・・。
丁度空いた時間なので、早速問診室に入ってもらったら
新聞が散乱中!!
「何してたの!? ヒマ!?」
っと思わせたかも～～～(T_T)
さてさて 話は戻り、こんな時代になったのですね～
現代病・・・と言えばそれで終わってしまいますが、
携帯・パソコンの普及に伴い、起こったことです。
ここには記されていない、身体への影響は、
まさに致命的なものがある事をご存知ですか？
その中で一番意識してほしい身体の影響
それが 自律神経失調症!!
自律神経失調症とは？
皆さん 気が弱いんだよ～!! 
やる気がない!!
みたいな「精神的な症状」って思ってませんか？
いえいえ、最近テレビでも雑誌でも取り上げられてます、
自律神経失調症とは、
自律神経（身体のコントロールタワー）が
調子を失う症状。 つまり 身体の異常です!!
無理をしたくても、「身体がついて来ない!!」
「自分でコントロールできない!!」
悪影響はどんどん広がり、
もう自分ではどうしようも出来ず、
「もし、発作が起きたら・・・」
「もし、動悸が起きたら・・・」
「もし、倒れたら・・・」
この恐怖が、自分の自信を剥ぎ取られ、
何事もするのが怖くなり
そして、色々なものを失っていく。
これが、自律神経失調症の末路。
その入口が、携帯・スマホ・パソコンによる
現代病!! 
なぜか？ 持論も交えて解説します。
自律神経は、
運動したり 興奮した時 身体をコントロールする 交感神経
寝たり 休んだりした時 身体をコントロールする 副交感神経
が有ります。
では、パソコン・スマホをしている時は、どの神経が働くと思いますか？
それは、交感神経が優位に働きます。
頭を働かせるからです。
では 身体は？
そうです。全く動かしていません。
頭は動かす、身体は動かさない分、常に緊張しっぱなしになるのです。
この状態が長時間続くとどうなるか？
頭が休もうと思っても、身体の緊張が解放できない状態に・・・。
なんでこのようになるのか？
詳しくは、解りかねますが、 脳の誤作動が原因 と考えられます。
脳は、凄い能力の持ち主
ですが、
騙されやすく、勘違いもしやすい。
パソコンやスマホを長くしていると、
仕事が終わった事にも気付かず、何時まで経っても
頭が仕事モードの状態。
身体は？ 自律神経は？ 何時リラックスするの？
寝る前など 暗い場所での使用は特に辛い!!
頭（目）に残存が残り、
何時から頭を休めるのか？
何時から身体を休めるのか？
見当がつかない状態となるのです。
筋肉の緊張が取れず、リラックスの仕方を忘れる症状で、
僕は、神経性筋緊張 と呼んでいます。
最近の子は、キレやすい!!
落ち着きがない!!
集中力が無い!!
これは、大人でもいえる事です。
大人は、理性が強く働く為に、
身体にストレスとして溜めこんでしまう為、
・不眠症
・過呼吸
・過敏性大腸炎
・過活動膀胱
など 自律神経系と疑われる症状を引き起こします。
ひどくなれば、免疫異常を伴い
大きな病気の引き金となりえる と推測されます。
こんな病気の入口となりえる原因が、
この記事に乗っているパソコン・携帯・スマホの
やり過ぎ ＝ 現代病 と 考えられる と思うのです。
根菜多めに
深呼吸は鼻
