2019年1月8日 火曜日
お正月休みで うつ多発⁉
仕事・学校が始まりましたね
元気にお過ごしですか？
お盆・正月休みで
夜更かしして出歩いたり
食っちゃ寝して
体内時計が崩れてしまう。
仕事から遠ざかっていたから
感覚がちょっと鈍い・・・
大型連休ではありがちですよね。
身体がだるいな～ しんどいな～ やる気が出ないな～
まあ、仕方ないか～
休み明けだから・・・
って、軽く思っていませんか？
その程度なら大丈夫‼
しかし、ここ最近では事情が違います。
うつを発症するリスクが 急増中‼
特に子供は気を付けてください‼
その原因は、スマホやゲームによる
ゲーム依存症
お年玉でゲームを購入し
長時間・夜遅くまでゲームに集中していると
自律神経が緊張しっぱなしとなり
脳がオーバーヒートを起こします。
脳がオーバーヒートすると
身体の全機能が異常になり
身体も感情もショート。
もう自分自身でコントロールできなる。
これが うつの始まり・・・
お薬でコントロールすると強制的に自律神経を反応させる為
自身でコントロールするまでに多くの時間をロスします。
と共に 最悪 薬でしかコントロールできなくなる可能性が・・・
まずは、脳と自律神経 体内・体外の緊張と感情をリセットする事
まずしてほしいのが 電子機器から離れる。
お風呂に浸かる。
そして 寝る。
何をしても 良くならない！
時間だけが過ぎて辛い！
早く何とかしたい！
そんな方は、すぐにご相談ください。
早期の治療が 早期復帰へのカギですよ。
治せる身体に変える 東洋医学治療院
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