当鍼灸整体院独自の自律神経整体　脳整体施術 TSO　は4歳の小さなお子様から　93歳のご高齢の方まで　安心して受診

自律神経ってなに？

「自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことです。呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節してます。自律神経は、循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。 体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。」

これ、インターネット検索で出てきた情報です。

自律神経や自律神経失調症という言葉は聞いたことあるでしょうし、
自律神経は大切なものやで～と知っている。
自律神経の働きも何となくわかると思いますが、

何がどう悪いのか？そもそも自律神経の働き自体、言葉ではわかっていても、イメージしにくいのでは無いでしょうか？

 

「漫才コンビ」

ボケれば突っ込み・突っ込めばボケる！　息の合ったコンビ漫才は、とても面白いですよね。
しかし、息が合わない漫才程つまらなく、片一方が暴走すれば面白くも何ともない！

あっ話が飛びました

この夏の終わりかけにエアコンが故障

急遽、お隣の

リラクゼーションサロン～Clair～　の

一室をお借りして施術

その間、これからの院の未来を考え、少し院内を変える事に

長らくなりましたが、重い腰を上げ改装スタート

そんなに変える予定はしておりませんが、まずは第一段階終了しました

西原工務店さん
エージェントさん
ありがとうございます

before

 after

お子さんのいるご家庭では、現在のこの状況は非常につらい事ですね。
私にも３人の子供がおり、学校にも　クラブにも　塾にも行けず
外出も屋内・人込みを避けると　行くところがほとんどない・・・

昨今の環境で　する事と言えば　ゲーム・スマホと電子機器類・・・

友達と会う・交流もゲームやスマホ・・・

この状況では　正直止めたくても止めにくいですね～～～( ;∀;)

一日のする事を決めるも　する事が無くなってくるし
考えるのが辛い・子供の反応も「え～～～～～～～って」
 

今の環境ですぐ目につくのが、生活習慣の乱れ・・・
・起床・就寝の時間がバラバラになる

それにつられ
・食事の時間もバラバラ
・身体を動かす事が皆無
・一日中だらだらする

それに伴い
・日常の目的・目標意識がうすれる

目的・目標意識が　ゲームに向いてしまうとなかなか止めれない
友達との会話・チャットは、人それぞれに行うので、時間が決まらない為
変則時間もしくは、絶えず会話が続いてしまうようです。

運動はせずに　　ゲーム・スマホで頭を使いすぎる・・・
身体は疲れていないけど　頭は過労し
　　　脳のオーバーヒートによる自律神経失調症が起こります。

皆さんが「疲れた～」って思う時はいつですか？
思い浮かぶのが、身体を使ったときではないでしょうか？

厳密にいえば
身体を使うことで疲労信号を脳にとどけ、脳が疲労感を感知し　「休もう」とします

しかし、身体を使わず「頭だけ使っているとき」
特にゲームなど　集中！している時は
しんどさを感じないようです。

 ただ、この時は　「脳みそはフル回転状態」なので
脳は疲れきっています。

このまま、集中して長時間続けると、どうなると思いますか？

脳の使い過ぎ（脳過労）で　オーバーヒートを起こし
突然身体の不調が現れる‼

「ゲームでいえば　突然　画面がつかなくなり動かなくなる」
ゲームならば電源を入れなおせば、付くかもしれません・・・
しかし、人間の身体ではどうなるのか？　それは　「死」を意味します。

ゲームに夢中になり食事も睡眠もトイレも行かず無くなった方が中国にいました。
行き過ぎた話かもしれませんが、そんなことが起こりえる！っということです。

その前駆症状が、あなたが突然襲われる　不調・不快感‼

あなたのすべては　脳がコントロールしています。

家でたとえれば　脳はブレーカー
ゲームのし過ぎで　電気を奪われ　突然スイッチが切れたような状態です。

ただ、脳のスイッチは、すべてが突然切れるわけではありません。

しかし、脳の容量がオーバーすれば、何とか脳の電気を確保しようと
あっちこっちのスイッチを　切り始めます。

これにより起こるのが、自律神経失調症‼

自律神経失調症とは、症状が様々だと思いませんか？

 なぜなら　脳がどこのスイッチを切るか？定まっていないからなのです。

一度スイッチが切れたところは、正直に言えば　ものすごくスイッチが入りにくい‼

身体や頭を休めたから治る‼ってものではありません。
ちょっと休めて治るのは　ラッキーです。

今の状況では大変と思いますが、
少しでも　ちょっとの合間でも、スマホ・ゲームから
お子様を放せるように工夫をお願いします。

そこは、私も工夫中です。

自律神経はいろいろな施術がございます。
お近くの専門院にご相談下さい。

朝からいかつい人が来院‼
（やっさんと言っても　本名から取ったあだ名で
とっても陽気で・気さくな人ですよ）

やっさんは　
食生活アドバイザーランナーズマイスターとして活躍
（最新ブログから）
https://yasumotomasatoshi.hatenablog.com/entry/2020/02/17/211407?fbclid=IwAR2-7nJXkPGK70vQ6Mcob6xm_U00pcva-yXATTmUW2rJdNwccEcVa20-Kbc

本日はTrainingで疲れた身体のメンテナンスです

やっさん自身に　座り姿勢を正してもらうのですが
　無意識に　スウェイバック姿勢になる

こちらで骨盤位置と姿勢を正しても　
後ろに倒れ掛かる状態・・・
（放置すると　
猫背・首コリ・肩コリ・背部痛・腰痛
・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛の原因に）

施術中は　たわいもない話をしながら

ビフォーアフターはこんな感じ
（やっさんに許可頂きました）

日常の中で　鏡やガラスの前を歩いていると、自分の容姿をチラ見しませんか？
服装や髪形には目が行きますが、歩いている姿勢や座り姿勢まで見る方は少ないと思います。

しかし、人の歩いてる姿や姿勢って目が行きますよね。

自分がどんな姿勢をしているのか？人に言われるまで気が付かないものです。
姿勢は知らないうちにおかしくなり、やがて身体の何処かが痛んで気付くのです。

姿勢不良は
脳の姿勢コントロール不全が原因です

姿勢バランスを早期修正・回復する
動ける身体を取り戻したい方は
東洋医学治療院　へ

弱った体を鍛え　強く・元気にしたい‼
動ける身体作りを目指すなら
食生活アドバイザーランナーズマイスターへ

 お子様に　あてはまるものがありますか？

□　眠気は来るが眠れない
□　寝てもすぐに目が開く
□　朝早く目覚める
□　寝た感じがしない・寝たりない
□　朝のスッキリ感が無い

逆に

□　早くから寝落ちしてしまう
□　気が付けば寝ていた
□　長時間眠ってしまう
□　朝のスッキリ感が無い
□　寝ているのに寝足りない・寝た感じがしない
□　勉強中や用事中にいつ寝てしまうか？怖い

上は不眠症　下は過眠症　です

楽しいイベントの前日、心配事がある時・試験の前日・旅行先で寝付けない　など
「眠ろうとしているのに　どうしても眠れない」そんな時がありますよね

睡眠時間が不足しているわけではないのに、日中・学生生活に支障をきたすような猛烈な眠気が生じ、実際に眠ってしまう。
一週間ぐらいのうちに眠りが回復すれば、一時的な症状なので特に問題はありません。

しかし、数週間にわたって不眠・仮眠が続く場合　睡眠障害の疑いがあり
育ち盛り（２０歳まで）の子供にとっては、深刻な事態を招く恐れがあります
（子供を基準としてお話しております。一般的な睡眠障害について詳しい内容は　こちらのページをご覧ください）

睡眠の役割は　「体を休めるだけ！」で無いのはご存知ですよね
・記憶の固定・脳のアップグレード（暗記力・計算式など）
・身体の成長（細胞の修復・増幅）
・免疫調節（身体の回復力）　など　
　　　　　　　　活発　かつ　同時並行　で行われます

睡眠障害の人は
・倦怠感
・意欲低下
・集中力低下
・判断力が鈍る
・抑うつ
・頭重
・めまい
・食欲不振　　
など多岐さまざまな不調が出現します

・一般的な睡眠障害を起こす理由としては
身体の病気　・心の病気　・薬や刺激物　・生活の乱れ　

脳幹は２４時間年中無休で働き、身体のメンテナンスや修復など　私たちが生きる為に必要な司令塔で無意識のうちに体を治す　治癒システムの中枢です

睡眠の質は　この　脳幹によって左右されます　

（睡眠障害の原因・睡眠と自律神経の関係について　詳しくは　こちら）

学生では　　
運動のし過ぎ　・勉強のし過ぎ　・交友関係による悩みがあります

動きすぎたり（体育会系に多い）　
　　逆に
動かなさすぎる（文科系に多い）と　　
自律神経のスイッチが壊れてしまいがち

睡眠障害に陥りやすいので　なんでも○○すぎはいけません‼

受験を控えた学生では？
・受験のプレッシャー
・勉強のし過ぎ（休息・栄養不足）　など

机に向かっているあいだ、無意識に体幹の異常緊張が続くため、身体は交感神経優位に働き
頭（脳）も勉強に集中するので交感神経優位に働きます

この状態は　　

身体を動かしていないのに　交感神経がずっと働く・・・

すると　
　いつ副交感神経を働かせたらいいのか？わからない・・・

自律神経の故障に陥るのです

近年多いパソコン・スマホ・ゲームのし過ぎも同じです

意識では「休息したい」のに
脳も体も無意識に休息できない‼　

お子さんは　自律神経失調症です

・不眠症は　自律神経のスイッチの故障による　睡眠障害

・過眠症は　脳過労。頭にある情報を処理できなくなり
　　　　　脳をシャットダウンしようと、眠ってしまうのです。
（睡眠の質に問題があり　睡眠時の脳アップグレードが必要）

快眠を得るには　脳幹の働き取り戻し　眠りの質を変えること

運動しても　
　　お風呂に浸かっても　
　　　　鍼やマッサージしても
　　　　　　変わらない・すぐに元に戻る・・・

睡眠障害でお悩みの方は　ぜひ　ご相談ください。　

　
―　睡眠薬について　―
「眠薬は一度使い始めると手放せなくなり、次第に量が増えていくので副作用が怖い。」昔の睡眠薬は効果が強力な反面、副作用も強く安全性に問題がありました。
現在広く使われている睡眠薬は不安や緊張・興奮をやわらげて眠りに導くので自然に近い眠りが得られ、副作用も少なく安心して使えます。長期にわたって漫然と使い続けるのはよくありません。医師の指導の元に適切に使用することが大事です。

睡眠薬・導入剤では　睡眠時間は得られても　睡眠の質が　深く得られるとは言いかねます。
当院では、医師から処方される睡眠薬を併用しながら、ねむりの質を改善します。

腰痛を治す方法とは？　整骨院や整体・病院で治療しても　薬を服用しても姿勢を整えても痛みが改善されない・・・　

そこには理由があります　　皆さんを納得させる答えは・・・

東洋医学治療院の三谷です　
当院は　病院・整骨院・鍼灸院・整体院など　多くの治療を受けたにもかかわらず、改善が見られない患者さんが最後にたどり着く、駆け込み治療院です。

ここにたどりついたあなたは、腰痛について　多くの事を調べられた方と思われますので、腰痛の説明は簡単にします。
腰については　そのほかのページでご覧ください。

腰痛は　その名の通り腰の痛み　痛みの原因は
・腰の筋肉の異常
・腰の靭帯の異常
・腰の骨の異常
・腰の神経の異常に分かれます

筋肉の異常は　脊柱起立筋や腰方形筋　腸腰筋の異常
その他にも　腹筋・腹斜筋・腹横筋など　前後左右のバランス異常により
筋筋膜性腰痛　急性・慢性疲労性腰痛を発症

靭帯は色々ありますが、棘間靭帯・横突起間靭帯の損傷による　椎間関節性腰痛　
黄色靭帯の肥厚による　脊柱管狭窄症
骨では　圧迫骨折
横突起の分離による　分離症・すべり症　（無分離すべり症）
椎間板（軟骨）の異常　　椎間板ヘルニア
腰の神経根（神経のでどこ）の狭窄による　腰部神経痛
坐骨神経の狭窄による　坐骨神経痛　などがあります。
また、
腰周辺でいえば骨盤の異常から下肢のバランスにまで及ぶのと
内臓の異常（便秘や下痢）　生殖器異常でも痛みがあります。

これらは、器質的に変化した腰を　元の状態に戻す・修復すれば　痛みは軽快・緩和さます

例えば　
手術による再生
整骨や整体による　調整・矯正
鍼灸による　自己修復の促進
動いて戻したり　トレーニング・リハビリ・体操などの　運動療法

他には痛み止めの服用や注射　シップ・軟膏など
（腰の痛みを止めている間に　自分の修復力で治させてています）

このページにたどり着いたあなたは
凄く努力し・治療も受け　手術までしたのに　治らない・痛みが治まらない‼方々・・・

Brain ＆ Body Control
～腰の痛み・動きは　脳が調節する～
 

①痛み・疲労・身体の異常を脳に知らせる
②脳は異常をキャッチし　判断。指令を下す
③脳の指令をキャッチし　自律神経が体を調節・治療する

これが　あなたの持つ自己治癒のシステムです

しかし
　　

①異常信号をキャッチしない‼
②脳が疲労・オーバーヒートし、判断・指令が出せない
③脳の指令をキャッチできず、自律神経が反応しない・間違える
どうなると思いますか？

いくら、「治療しよう」「「治そう」としても
あなた自身の治すシステムが反応しなければ
　
治らない・治せない　のです

この脳幹（無意識に体をコントロールする部分）が身体の異常を感知しなければ
あなたの身体は  何をしても決して治りません

今のあなたは　痛みを感じているのですが　
あなたの身体を戻す働きをする　脳幹は　腰の異常を感知しなくなっている・・・

だから、あなたがいくら頑張っても　腰が軽快方向に向かないのです。

＊TSOは、商標登録もされた当院独自の療法です

こんにちは

１１月４日に木枯らし一号が吹き
朝晩の気温が一気に変わりましたね。

温度の変化で体調を崩しやすくなっています。

お出かけの際は、１枚多めにお持ちくださいね。

東洋医学治療院では
健康セミナーを開催する事になりました。

堅苦しくなく　和やかなセミナーです。
（なんせ　しゃべるのが　僕なので）

いつも治療を受診頂く方も
そして　ちょっと興味はあるけど・・・
と思われている方も

全く　始めてで全くわからない方も

ぜひご参加下さい。

開催：令和１年　１１月　１６日　土曜日
時間：２時１５分　（受付は　２時より）
場所：東洋医学治療院
セミナー時間は３０分を予定
「頑固な肩こり」

その後は　健康相談会や公開施術を行います

参加費：　無料　
脳整体療法　TSOのお試し施術も受付（５００円）

皆様のご参加をお待ちしております

おはようございます

たびたび

本当にたびたび　予定を変えてしまい

失礼しております

実は　末っ子（幼稚園児）の運動会があり
私用でお休みをいただいておりました。

先週は、台風で中止
明日　１９日土曜日に　延期となりましたが
雨予報で　２０日に延期　決定となりました

そこで、ご案内しておりました　お休みと代診・・・

申し訳ありませんが、変更する事に致しました。

皆様には、本当にご迷惑をおかけいたしますが、
宜しくお願いいたします。

１９日土曜日　午前の診療は致します。
ご予約をいただいていました方の変更のお願いを行いました。
現在、治療の受付可能な時間帯もあります。

お電話にてご確認くださいます様、よろしくお願いいたします。

おはようございます

本日は１０月１２日　大型台風の上陸します

この付近にも影響を及ぼす恐れがあります。

昨年の台風の教訓を生かし、しっかり備えてくださいね。

 
本日は　私用で　お休みし
明日　１３日は午前に診療予定をしております。

しかし、私用（末っ子の幼稚園運動会）が延期となり

来週１０月１９日（土曜日）お休み
１０月２０日　午前に診療する事になりました。

申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

１３日と２０日の　日曜日は診療します。
お休みに　体のメンテナンスにお越し下さい