当鍼灸整体院独自の自律神経整体　脳整体施術 TSO　は4歳の小さなお子様から　93歳のご高齢の方まで　安心して受診

おはようございます。 副院長の橋本です。

こないだの地震怖かったですね。
皆さん大丈夫でしたか？
私は思わず壁にしがみつきました。(笑)
特に何か落ちてきたとかはなかったんですが、うちに置いてあった”経穴”くん（ツボが書いてある人形） が力尽きて倒れてたくらいですね。
経穴くん…がんばれ。

さて、今日は夏至ですね。 夏至は昼が一番長い日。陽が極まり陰のパワーに転ずる時です。
今日はなるべく大人しく過ごしてくださいね。
夏至は、陰（静）が始まる時、静かに過ごすと秋と冬をよりよく迎えられます。

この時期おススメの食べ物が　冬瓜
暑い体を涼しくしてくれる効能があります。
カリウムを多く含むので、浮腫みの改善にも効果的。

 
昼が一番長くなる日なので、活動したくなりますが、のんびりと過ごしましょう。

梅雨ですね～。
時々中休みで腫れに日もありますが、雨が降ると”ダルイ！”なんて方も多いのではないでしょうか？
雨が続くと湿気が体の下の方に溜まり、重たい痛みになることが多くなります。
風邪は風の邪と書きますよね。
東洋医学では、風邪とは呼びません。「ふうじゃ」と言います。
体に湿気が溜まると湿邪（しつじゃ）と呼び、リウマチや神経痛を引き起こす原因になります。
湿気が来ると熱を持つ事があります。これを「湿熱」と言い、関節痛や神経痛が出てきます。

以前のブログで「もう夏になります」とお話ししましたが、夏は「心」季節。精神的不調に陥りやすいので「痛み」「気分」で落ち込むことがあるかもしれません。
まずは、「体を除湿」してすっきりさせましょう。スポーツして汗を出すのも良いですし、今の時期は、新茶を飲むといいですよ。利尿作用もありますし、夏は「苦み」を取るといい季節。ただ、体を冷やす作用もあるので、冷え性の方は控えめに。できれば「ホット」で飲んでください。あとは、カフェインもあるので、夜寝る前は止めてください。
心身共に辛い梅雨時期ですが、少しの工夫で体は元気に‼この時期を楽しめる体にしましょう。

この近くの地区会館で　救命救急の研修があり
会長さんに参加の連絡をすると　何やら雲息が怪しい・・・。

要件も話せなかったので、再度電話を待っていたら、わざわざこちらまで来てくれました。

なんと電話した時、関西テレビのインタビュー中‼
そら、バッドタイミング

今日の夕方6時15分　報道ランナー
詐欺を撃退する電話・・・
こんなんあるんやー　すげーって思いました。

ぜひ、要チェックで‼

Hさん　お気遣い頂きありがとうございます

こんにちは。
副院長の橋本です。

雨降ってきましたね。
来週くらい梅雨入りかもなんて気象予報士さんが言ってましたね。

前に季節のお話をしましたが、東洋医学ではもう夏に分類されます。

皆さん夏はお好きですか？

私は寒いのが苦手なのでどっちかっていうと夏の方が好きですね～
夏は、暑いからと言って油断していると、外に出れば暑いけど、室内に入ると寒いくらい冷房が効いていることないですか？
気を付けないと、体が冷えてしまいます。

外では暑くて汗をかきますよね？汗は汗腺から出るときに、毛穴が広がります。
汗をかいた状態で、急に室内に入るとそこに冷気が入り込みます。
体の奥に冷気が入り込むので、普段に比べるとより冷えやすくなります。

夏だからこそ、しっかりお風呂に使ったり、冷え対策をしてくださいね。
室内に入った際は、特に　首と足首は冷やさないように気をつけましょう。

冷え性の人は、夏こそしっかり冷え対策しましょうね

トロアへのリンク

スタッフの三谷です
いやーーー、暑いですね
うちの家でも遂に冷房をつけてしまいました

冷房といえばお店や職場によっては寒ッッ
とゆう時もありますよね
急激な温度差で自律神経も大慌て
体調を崩してしまう方も多々いらっしゃいます
そして、足の冷え、むくみ！！
女性の天敵です

こんな時に是非！

な、新しい月額チケットができます
冷え、浮腫み、運動不足解消にいかがですか

最後までお読み下さりありがとうございました