当鍼灸整体院独自の自律神経整体　脳整体施術 TSO　は4歳の小さなお子様から　93歳のご高齢の方まで　安心して受診

昨日、錦戸親方（元　水戸泉関）と梅さん（親方の弟で、元　梅の里関）が、
御来院になりました
親方とは、10年ぐらいのお付き合いです。
っと言っても、大阪場所でこちらに来られた際、
体調管理の為に年に1度お越しになります。
なので、毎回緊張してます

今回は、鍼灸の施術　と　整体施術
なかなか、身体の硬さがあり、
必殺技　TSO療法を繰り出し、身体を芯からほぐしてみましたよ

TSO療法については、説明がなかなかうまくなかったのですが、
凄いのが、親方の博学ぶりです。
あらゆるジャンルの勉強をされているので、
TSO療法の　根本　と　方法を即座に　理解
そして、説明方法の極意を頂きました。　ありがとうございます。

また、お茶目な一面も…　気が付くと、ホワイトボードにこんな絵が

夜の、お付き合いもしてもらい、楽しい一日でした。

次回は、千田川親方（元　闘牙関）も御来院予定ですよ

昔の風習や暦って凄いし面白いですね

「いや～今日も寒いですね～！」っていうと
「お水取りが終わると、温かくなるよ」っと言われ、

「暑いですね～」っていうと
「お彼岸が終わればだんだん涼しくなるよ」っと言われる。

2月の節分も、鬼（悪いもの）を追い出し、
新しい歴を迎える日でもあります。
その他にも、調べてみると　なるほど　がいっぱいです。

今日、テレビで放送していました。

本日は　啓蟄!!　これって何？

啓とは、　開く　
蟄とは、　虫　らしく
冬眠していた生き物たちが、土を開いて
地上に出てくる事を、表しているそうです

この辺りも、段々と温かくなってきました。
明日ぐらいからは、かなり気温も上がりますね。

そろそろ、活発に動き回り　運動 　　
の為の　準備体操しておかなければ・・・
かなり、なまってますよ～この身体。

最近では、ラジオ体操が流行になってますね。
皆さん、覚えていますか？
うちの家でも、ラジオ体操を見て
家族でやろっと!!考えています。

皆さんも、運動の前には　必ず　体操!!して
怪我の無いように～

こんにちわ
三谷です

昨日はお天気も良くって小春日和でしたね
こんなに気持ちのいい季節がやってくるというのに。。。

花粉やら黄砂やらＰＭ２．５やら・・・
ＰＭ２．５は花粉と合体して水を含むと膨張して破裂し、更に微粒子となるそうです
普通のマスクでは粒子が細かすぎて通してしまい、粉塵マスクなどのガッツリマスクでないと
防ぎきれないそうです

当院でも外のブラックボードに大気エアロゾルとして、毎日の量を表示していますので、
参考にして下さいね
ひどい時の外出は控えた方がよさそうです・・・
部屋から外をみて天気もすごく良くて気持ちがいいこの時期に、いろんな有害物質が飛んでるなんて・・・
ほんと心配でイヤな話です

話題を変えまして、わたくし事ですが・・・
一昨年に通信講座の「整体ボディケアセラピスト」を取っていて教材等届いていたのですが、
しばらくお蔵入りしておりました。
がっ。。。ついに
角野先生に背中を突き押され、ご指導ご協力のもと、無事認定試験まで終了し、
整体ボディケアセラピスト資格合格認定書
なるものを、頂戴致しました

実技に向けては、院長と角野先生のご指導の下、ベット上げから始まり、
現在、院長が生み出した「ＴＳＯ療法」の勉強中です

少しでも、皆様の健康と幸せのお手伝いができるよう日々頑張ります

こんにちは、かくのです！＾＾

みなさん、ヨーグルトは食べていますか？

ヨーグルトには乳酸菌が多く含まれ、腸内環境を整えるというのはみなさんご存じかと思います

では、効果的な食べるタイミングはどうでしょう！食後？食前？

この辺りは案外知らない方が多いのではないでしょうか

一般的には食後に良いと言われています（食前が良いという説もありますが、）

まず、乳酸菌は主に腸内で活躍します、なので腸まで乳酸菌を届かせる必要があります

そして乳酸菌は胃酸に弱く、

すきっ腹でヨーグルトを食べてしまうと、胃酸が乳酸菌を殺してしまい、腸まで届かなくなってしまうのです

食前に食べるよりも、胃酸が薄まっている食後の方が、乳酸菌が腸に届きやすいんですねー

今まですきっ腹にヨーグルトを食べていた方・・・、

胃酸によって壊された乳酸菌でも大腸で生きている乳酸菌のエサになるになるので、

効果がないわけではありませんので安心してください笑

まあ、せっかく食べるんなら少しでも効果的な食べ方の方が良いですよね！

ぜひぜひ、実践してみてください～！

今週の初めは、雨からですね～
湿度が高いので、体感温度は少し暖かく感じますが
通勤時の雨が冷たい

早く春来ないかな～　っと思う今日この頃です。

先週土曜日、嫁の実家から帰るとき
あまりの寒さに、エアコンの効いた車から出たくないので
ドライブに行くことに！

子どもが、「キレイなところに行きたい」と、リクエストがあり
昔　教えてもらった夜景のスポットに行こうと
運転していたのですが、
道が難しく、うる覚えのまま走行

「あれ？こっちだったと思うけど～
「のわ～行き止まり!!」
「お～この道見覚えが・・・あっ間違えた時のね～」
「ぎゃ～、道せば」
「また行き止まり」
っと、格闘していた時、
「あっ、ナビあるの忘れてた～」
「って、今頃」っと、子どもに突っ込まれ
無事に到着!!

絶景に上の子は、「わ～」って良い反応!!
下の子は、「ぐ～」って、寝てるんかい!!

堪能して、帰るときは「もう大丈夫」っと、
思いきや！
あ～行き止まり!!
道せば!!
また行き止まり!!
どっちだっけ？
帰れないよ～!!
あっナビつけよ～

今日から　午後の受付に　新人さんに来てもらいました

っと言うのも、かねてより練っているTSO療法を

進化させ、より良い療法を提供しようと考案し

その療法のセラピスト育成のために

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手伝ってもらうのです

さあ新たにスタッフも加わり、
　　　　　　　　　　　　　　　　　盛り上げていきますよ～

こんにちはぁ
岩﨑でございます

突然ですが・・・寒いっ！！
最近は少しずつ日の光も春に近づいているなぁ・・・
なんて思ってたのに
やはり２月。甘く見てたら風邪ひくところだぜぃ(-_-)

そして私が
この冬風邪をひかずに済みそうなのは
手洗い＆嗽（うがい）も
もちろんの事。
家では結露が凄いことになってるわりには
乾燥していたのでタオルを干して湿度を
上げておりました(*^_^*)
後は、家でも外でも少量の水を
こまめに飲んでいました
喉を常に潤しておくと風邪をひきにくいと
聞いたので

それでも喉がイガイガしてたり、痛かった時は
寝るときに濡れマスクをして寝てました！笑

まあ、こんな感じで冬を乗りきろうとしております
最後に
今週末はとうとう結婚式に出席してまいります(^o^)丿
こんなに寒いのにドレスとか・・・・ヤバっ！！(>_<)
大ピンチの岩﨑でございましたww

おはようございます

朝起きて食事中に嫁様が
「わー立ち当番忘れてた～」
って、すっぴんに寝間着姿で叫ぶ

ま～化けるまでの間、行くことにしました

人見知りのある僕ですが、子どもにはあまりない

「おはようございます」
っと言った、掛け合いが楽しい

小さい声であいさつする子
大きい声でも顔は、進行方向に向く子
無反応
反応有もシャイな子
元気にあいさつする子

いろいろな反応がとても面白く!!

挨拶が気持ちいい
ちょっとはまりそう

ちなみに家の坊ちゃんは、
反応ニブ
恥ずかしがりすぎやろ～

帰ったらお説教したろかな～

皆さんは　ヨーグルトを食べますか？

僕は、朝からヨーグルトを食べてます!!

お腹に乳酸菌を入れることで、腸の健康を～

乳酸菌は、腸に入ることで食物の発酵・分解し
栄養の吸収を促進するのです。

栄養は、身体の部品
効率よく・部品を多く吸収することが、身体を活性化し
健康に導くことが出来るんですよ

腸の健康は、身体の健康です
ＰＳ＜　ヨーグルトだけにこだわらなくてもいいですよ～
決して、ヨーグルト屋さんの回し者ではありません

話を戻しますね
ヨーグルトを食べるとき、蓋についてるあれ
どうしてますか
スプーンですくう派？それとも、そのまま捨てる派？
いやいや、ペローン　となめる派？

私は、子どもの前ではスプーン派ですが、
見てない所では、ペローンです。

今日食べたヨーグルトの蓋には、
色々と一言が書いてあるのですが・・・
これはどうでしょう

何か、今日の僕を暗示しているかのような・・・。

こんにちは、かくのです！

ここ最近、急に気温が上がったり、上がったと思ったらまた真冬のような寒さに戻ったり・・・

正直しんどいですよね；；

人間の身体は、温度や気圧の変化によって知らず知らずのうちにダメージを受けています！

それによって身体にさまざまな不具合が生じる事を「気象病」といいます。

雨が降ると膝が痛くなる・・・、なんて良く聞きますよね！

気圧の低下によって関節内の内圧が膨張して疼痛を誘発する、これも気象病の一種です。

他には、関節リウマチ、神経痛、狭心症、血栓、尿路結石、気管支喘息、心筋梗塞、脳出血、感冒、胆石などなど・・・

さまざまの病気にも関係してくると言われております。

なぜ気圧や気温の変化によって、身体に負担がかかるか・・・

要は、気象の変化によって自律神経のバランスが乱れるのです！

自律神経が不安定になると、頭痛がおこったり、血圧が上がったり、ホルモンバランスが崩れたり、筋肉が固くなったり、神経が過敏になったり・・・

他にも色々あるのですが、様々な変化が身体の中で起こります

気温が前日と比べ、５度以上下がると身体には相当なストレスがかかっているのだそうです。（昨日テレビで言ってました！）

普段から私たちは自然からのストレスを受けていたわけなんですね～＾＾；

そして、自分でできる「気象病」予防としては

①低気圧によるむくみを防ぐために水分や塩分を摂り過ぎない。
②血行を妨げるような体を締め付ける服装はなるべく避ける。
③ストレッチなどを行って血行を良くする。
④入浴で血行を促進。（入浴は自律神経のバランスを調えてリラックスできるのでおすすめ。）
⑤十分な睡眠をとり、疲れを残さない。

どうですか、健康意識の高い皆さんなら既に実行している事ばかりですよね？笑

まだまだ寒い日が続きますが、体調管理をしっかりして冬終盤を乗り切りましょう！！！