2026年10月16日 金曜日
秋は体も衣替えの季節。
クローゼットの衣替えみたいに、
「夏の服をしまって、冬のコートを出す」ように、
体も季節に合わせてスイッチの切り替えをする必要があります。
クローゼットの衣替えって、意外と体力が要りますよね。
急に寒くなった日に、「夏服しかなかったら・・・」ちょっと困ります。
クローゼットの整理が間に合わないみたいに、体もバテてしまいます
『季節の変わり目には、めまいや疲れ、冷え、風邪みたいなだるさが出やすかったり、免疫が落ちやすくなったりします。夏の疲れが残っていると、なおさら体が動きにくくなりますね。』
天気や気温の変化が激しい時などは、無理をせず、体の声を聞くことが大切です。

そこで当院では、
脳 と 自律神経 と 体
この三つのバランスを大切に施術し、季節の変化で乱れやすい時期に、無理せず整えていくお手伝いをします。
秋は美味しいものを楽しむ「食欲の秋」、体を動かす「スポーツの秋」、知識を深める「読書の秋」など楽しい時間が増えますが、無理に詰め込みすぎると、かえって疲れてしまいますよ。
食べ過ぎや頑張り過ぎには気をつけて、体の声に耳を傾けながら
秋を楽しみ・冬に向けての心・身体の衣替えを始めましょう。
~ Brain & Body Control ~
脳と自律神経・身体のつながりを整え
痛み・疲労・不調から回復しやすい身体づくりを目指します
尼崎 東洋医学治療院
(鍼灸・整骨・整体)
ご予約・お問い合わせ 0664328215
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