2018年5月31日 木曜日
夏ですよ 。
こんにちは。
副院長の橋本です。
雨降ってきましたね。
来週くらい梅雨入りかもなんて気象予報士さんが言ってましたね。
前に季節のお話をしましたが、東洋医学ではもう夏に分類されます。
皆さん夏はお好きですか？
私は寒いのが苦手なのでどっちかっていうと夏の方が好きですね～
夏は、暑いからと言って油断していると、外に出れば暑いけど、室内に入ると寒いくらい冷房が効いていることないですか？
気を付けないと、体が冷えてしまいます。
外では暑くて汗をかきますよね？汗は汗腺から出るときに、毛穴が広がります。
汗をかいた状態で、急に室内に入るとそこに冷気が入り込みます。
体の奥に冷気が入り込むので、普段に比べるとより冷えやすくなります。
夏だからこそ、しっかりお風呂に使ったり、冷え対策をしてくださいね。
室内に入った際は、特に 首と足首は冷やさないように気をつけましょう。
冷え性の人は、夏こそしっかり冷え対策しましょうね
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