ミタニ院長とゆかいなスタッフのつぶやきブログ
2016年3月2日 水曜日
子供の受診が急増中!!その理由は・・・ 2
続き物です
自律神経は、
運動したり 興奮した時 身体をコントロールする 交感神経
寝たり 休んだりした時 身体をコントロールする 副交感神経
が有ります。
これらを自身の状態に合わせてバランスを取り健康な状態に保ちます
パソコン・スマホをしている時は、どの神経が働くと思いますか
それは、交感神経が優位に働きます
頭を働かせるからです
では 身体は
そうです。全く動かしていません。
身体は動かさない分、頭は常に緊張しっぱなしになるのです
この状態が長時間続くとどうなるか?
頭が休もうと思っても、身体の緊張が解放できない状態に・・・。
なんでこのようになるのか
脳の誤作動が原因 と考えられます
脳は、凄い能力の持ち主ですが、
騙されやすく、勘違いもしやすい
パソコンやスマホを長くしていると、
仕事が終わった事にも気付かず、何時まで経っても
頭が仕事モードの状態
身体は? 自律神経は? 何時リラックスするの?
寝る前など 暗い場所での使用は特に辛い
頭(目)に残存が残り、
何時から頭を休めるのか?
何時から身体を休めるのか?
見当がつかない状態となるのです。
続きは あと一つ こちら
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